金沙电玩app 腰背疼痛的真实原因
发布日期：2026-01-14 18:09 点击次数：168
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在解决腰背的常见问题上，很多人并没有思路，不会由病人的体态、疼痛状态、疼痛性质去给病人解决问题。 腰背疼痛我们可以这么去分解，睡在床上疼痛、久坐疼痛、站行走时疼痛这三种型，三种类型有三种不同的解决方法，不可以将这三种类型当作同一种问题来解决，往往有些老师学习固定治疗的方法就不管什么样的腰痛，都是 一个治疗方法，这样是不行的，行不通的。 睡在床上的腰痛又可以再区分一下，转身时疼痛，咳嗽疼痛，不动也疼痛，如果只存在转身体时疼痛，其它任何情况下都不疼痛，那么这个问题大部分是腹的腹斜肌或者是深层的腹部筋膜的问题了或者臀部筋膜有问题了；如果不动和咳嗽也疼痛这就要考虑椎管里面的问题或者有炎症的问题了，比如说病人有便秘的问题，几天都不下了，然后就有腰的疼痛，或者病人经常拉肚子还伴有腰痛的问题，这些我们都要细问病人，排除掉一些胃肠道造成的腰背疼痛。 久坐腰的疼痛原因也有几个，病人存在骨盆一高一底的问题，这种情况还是比较常见的，骨盆一高一低久坐点时间，他的腰就会不酸痛，屁股要不停地动动才好些，不动又酸痛了，是因为骨盆一高一低造成腰骶及腰椎的结构异常出现了疼痛；还有就是臀筋膜与腰背筋膜的紧张也会出现久坐腰酸疼痛的现象，是因为久坐在屈髋位置，将腰背的筋膜拉紧了，所以坐时间长了些腰痛酸痛就来了，在些人由于较多时间的久坐，髂骨缘由于张力过大容易出现代偿性的结节，容易到臀上皮神经，这种情况还很多，也会造成久坐腰酸痛。 如果睡也不痛，坐也不痛，金沙电玩城app只有站走才酸痛，疼痛的问题，那么她骨盆以上的结构应该都是正常的，问题就出现在踝足上了，是由于足踝的结构有问题，造成站走将腰椎的结构带歪了，出现的疼痛，比如说足弓一高一低，足骨两边不对称，跖屈的肌肉一边长一些，一边短一些，还有胫骨前肌两边的力量不一样，又如一边有O型腿，另一边正常等等足踝异常的结构都会影响到腰上面去。图片
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在解决腰背痛的疼痛，我们从睡、坐、站的疼痛去看问题，原因都是不一样的，就是告诉大家，治疗疼痛并没有固定的治疗方案，每一个人的疼痛都需要我们去了解清楚，不要用固定的解决方案去解决疼痛的问题，这样是行不通的。我们通过对以上三种不同性质的腰痛去分析给大家听，希望能够启发大家,您解决问题的方向在那里？需要掌握什么样的思维什么样的知识来真正提高自己的水平，不要再走弯路了。 腰背的疼痛主要问题在足踝、骨盆、腹压不足上，这三个原因是最常见的腰背疼痛，足踝最常见的问题在于左右足踝不对称，这个大家要注意，并不是骨盆有错位什么的不对称，而是在功能上不对称，比如最常见的踝背屈两边不等同。骨盆最常见的问题就是一高一低和右旋移和前倾，腹压不足造成腹内脏位置不正常，给腰椎带来太多的压力。 好了，通过以上的讲解，请大家看多几次，慢慢理解它的用意！谢谢。进群学习更多请扫
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