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AG庄闲游戏APP 按摩防治痴呆
2026-01-14建站客服QQ：88888888 坐在椅子上，双脚靠拢。双臂曲肘，十指大大地伸展、然后迅速地握拳、反复30~50次。通过手掌活动、可以促进大脑血液循环，从而加强记
AG庄闲游戏 按摩耳朵可以明目
2026-01-15建站客服QQ：88888888 耳垂中央是眼穴，按摩耳垂，可以缓解眼睛疲劳。双手分别以拇指与食指指腹捏住两侧耳垂，轻轻向下扯动，直到双耳发热。注意不要向外和向左
AG游戏APP 冬天护耳按摩有功效
2026-01-14先用两手掌按压耳朵，然后突然放开，连续做上2分钟；再用两手拇指、食指自上而下按摩耳廓，持续1分钟；然后用同样方法按摩耳垂1分钟，至耳部发热为止；最后用两手掌心紧
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2026-01-15根据中医理论和实践经验，按压外劳宫穴确实是缓解晕车的有效方法之一。以下是具体操作建议： 1. 穴位定位 图片 伸出左手，手背朝上，找到第二掌骨与第三掌骨之间的缝
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2026-01-14足部按摩对失眠的治疗有很好的效果，失眠患者不妨一试，方法如下： （1）每晚先以热水泡脚5-20分钟； （2）再以一手握住脚趾，另一手握住脚踝部轻摇足约两分钟。
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2026-01-14建站客服QQ：88888888 按摩面部是用手指对面部皮肤施以轻柔按摩。它可以促使皮肤血管扩张，血液循环加强，面部湿度升高、使皮肤有效的吸收氧气，长期坚持面部按