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2026-02-15（图片由AI赞成生成） {jz:field.toptypename/} *原创健康科普* 起原：健康教学所 制图：健康教学所 李典蔚 发布于：北京市
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2026-01-14图片 久坐后腰酸背痛、弯腰时突然 “闪到腰”、连起床翻身都费劲…… 现代人的腰部仿佛成了 “易碎品”。你可能不知道，这背后藏着一位关键 “嫌疑人”—— 多裂肌！