下蹲

人老了，下蹲常出问题。

我常想起多年前，家人去北京看病，在厕所蹲不下来，难以如厕。

为这事，我还专门给北京火车站写了信。反映病者如何沒有座便器。

如今，我也遇上这个问题。

右腿下蹲就疼。

多管齐下，膏药，喷雾剂，服甲钴胺，金沙电玩怀疑静脉血栓，还服了通心络。

平时游泳，还特别注意活动右腿。

在做站桩时，我还心理调节，调节腿上不舒服的地方。

多管其下，经二个月的治疗和调整锻炼，现在基本能够下蹲不痛。

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