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2026-01-30在五九寒天的末尾，立春马上就要到了，这时候天气变化挺频繁的，一会儿暖和一会儿冷，这种忽冷忽热的情况，可能会让身体有点不知道怎么办。今天，木子来跟大家简单分享一下
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2026-01-30大寒已至，这是一年中阴气最盛、阳气内藏的时节。稍不注意保暖，寒邪便容易侵犯人体，导致气血运行不畅，关节失去濡养，从而引发关节冷痛、活动不灵活、酸胀不适等问题。要