下蹲 人老了，下蹲常出问题。 我常想起多年前，家人去北京看病，在厕所蹲不下来，难以如厕。 为这事，我还专门给北京火车站写了信。反映病者如何沒有座便器。 如今，我也遇上这个问题。 右腿下蹲就疼。 建站客服QQ：88888888 多管齐下，膏药，喷雾剂，服甲钴胺，怀疑静脉血栓，还服了通心络。 {jz:field.toptypename/} 平时游泳，还特别注意活动右腿。 在做站桩时，我还心理调节，调节...

取生紫苏(干、鲜均可)1把、葱头1把、生老姜1块、陈皮6克，共捣烂如泥。再取菜籽油1杯放锅内，用灰面和药泥搅匀做成饼，煎过趁热贴敷于患处。饼冷则取下，再加菜籽油少许，重将药饼在锅内温热后贴敷于患处。此外敷法，治疗身体个别部位风湿疼痛者有效。 ​​​ {jz:field.toptypename/} 建站客服QQ：88888888 图片 图片 图片 图片 图片 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布...

{jz:field.toptypename/}建站客服QQ：88888888 取毛冬青根（中药店有售）500克，分3次用。第一次放1/3于铁盆中，加适量水，放火上煮开后再煮一小会儿端下。用一条板凳架在盆上，把脚放在板凳上用热气熏脚，等药液的温度适宜时，将脚放人盆中泡脚。每次泡半个小时左右，1天泡3次。1份药用3天后再换1份。注意泡完脚后，马上擦干，穿上鞋袜，千万不要受凉。 图片 图片 图片 图片 ...

《关节痛的放任不管会导致卧床不起和痴呆症风险》名医教的膝、腰、肩、股、关节“疼痛消失者”和“恶化者”的区别“坐姿最佳解”“不能做的工作” 9/3 (水) 16:00发布 图片 图片 随着年龄的增长无论如何都会出现的膝盖、腰、肩膀、髋关节等关节痛的对策是什么？ (图/PIXTA ) 随着年龄的增长无论如何都会出现的膝盖、腰、肩膀、髋关节等关节痛。 但是，也有明明是同龄却没有疼痛，精神饱满的人，这也是...

你有没有过这样的经历：腰下面那块儿老是疼，感觉像是腰痛，可又不在正儿八经的腰上，就在腰下面那么一点儿，疼起来还反反复复的，难受得很，有时候甚至整个臀部上面都跟着 “遭殃”。 图片 特别是产后的女性，这种情况更是常见。但你知道吗？这其实大多不是腰肌劳损，而是骶髂关节痛在 “作怪”。 骶髂关节，这个藏在脊柱和骨盆连接处的 “小家伙”，属于微动关节，平时活动范围不大。一般情况下，就像个安静的乖宝宝，没啥...

一、先听两个真实小故事 {jz:field.toptypename/} 小张，程序员，连续加班后右侧睾丸抽痛，泌尿外科、男科反复查，彩超没事，前列腺也正常，差点被当“慢性前列腺炎”。 李姐，45 岁，左侧腹股沟和屁股深处酸痛，妇科、骨科、普外科转了个遍，怀疑过疝气、盆腔炎，最后才查出是L4-5 椎间盘突出。 他们的共同点：腰本身并不怎么疼。 二、腰椎间盘：能“装”也能“骗”椎间盘是腰椎之间的“软垫...

图片 {jz:field.toptypename/} 咱们每天走路、跑步、蹦跳，全靠两条腿 “给力”，而支撑这些动作的关键，就藏在小腿后侧和跟骨连接的地方 —— 那就是跟腱。可要是某天你发现，这个部位开始频繁冒出不适感，别不当回事，这很可能是跟腱炎找上门的信号！ 跟腱炎可不是突然 “爆发” 的，它更像个 “慢性子” 的 “麻烦制造者”，是长期过度用腿、反复小损伤累积出来的运动损伤。从刚开始的轻微不...

{jz:field.toptypename/} 在患处涂麻油，把白醋倒在纱布上（要湿透后敷在患处，再在纱布上盖上塑料薄膜，用热水袋焐1小时，每天2次。治疗膝关节骨刺效果好。 ​​​ 建站客服QQ：88888888 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。...

{jz:field.toptypename/}建站客服QQ：88888888 取小尖红辣椒10克、陈皮10克，用白酒500毫升浸泡7天，过滤后，每日服用2~3次，每次2毫升。不能饮酒者，用此药酒于疼痛处来回涂擦，然后用麝香止痛膏贴敷患处。 ​​​ 图片 图片 图片 图片 图片 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。...

图片 祖传5代，骨科秘方，愈人无数！ 这2个方子，是湖南朱氏伤科第五代传人分享给我的，临床应用 图片 减轻病人的痛苦，治疗的重点应该放在活血化瘀、消肿止痛上。 而到了骨折的中后期，重点就变成了如何让断掉的骨头尽快愈 图片 6克、乳香5克、没药5克、元胡15克、土鳖虫9克、骨碎补9克。 功效：消肿止痛，活血化瘀 主治：骨折早期 用法：水煎二次，一日一剂，分两次服用。 方解：栀子、大黄是主要药物，它们...

{jz:field.toptypename/} 图片 久坐后腿麻、走路时膝盖发软、莫名脚腕使不上劲…… 这些熟悉的不适，可能不是 “累着了” 那么简单，而是下肢神经被 “卡住” 发出的求救信号。神经卡压就像电线被挤压，信号传递受阻，便会引发疼痛、麻木或无力。下面这 10 种下肢常见的神经卡压征，藏在生活细节里，快对照看看你有没有遇到过。一、梨状肌综合征：久坐族的 “臀部刺痛警报” 坐骨神经在臀部的...

建站客服QQ：88888888 上海市第六人民医院骨质疏松主任医师黄琪仁教授指出，单纯补钙对骨质疏松并无帮助，甚至适得其反。许多病人在服钙后除肌肉痉挛症状有改善外，其他临床症状无明显改善，骨量仍继续下降，而且有的患者会出现脊柱新骨折。 研究显示，对于老年妇女、糖尿病人以及高血压患者来说，长期单纯补钙会引起便秘，肾功能不良，患者还会由于钙的排泄受影响而形成肾结石。 图片 图片 图片 {jz:fiel...